stress • Katrien De Winne | Hypnose, Hypnotherapie

Getuigenissen

volwassenen

Verlatingsangst vrat aan mij

Ik zal nooit vergeten in welke gemoedstoestand ik bij Katrien binnenkwam voor mijn eerste sessie. “Het lijkt wel alsof je in Syrië zit. Zo angstig ben je”, zei ze. Ik was enkele maanden ervoor in een relatiecrisis beland die ik niet had zien aankomen. Mijn man was verliefd geworden op iemand anders, had me bedrogen en belogen en verlatingsangst had zich meester van mij gemaakt. Angsten zijn helaas een rode draad in mijn familie en nu bleek ik zelf ook aan de beurt. Pas door het bedrog zag ik in hoe ik al jaren gestuurd werd door die angst. Ik

volwassenen

Gestopt met roken!

“Toegegeven, in het begin stond ik vrij sceptisch ten opzichte van het hele ‘hypnose-concept’. Maar het voortdurende schuldgevoel bij het opsteken van weer een sigaret begon me zwaar te vallen en de medische sector schoot met hun valse sigaretten, nicoretten en champix te kort. In tegendeel, van het laatste product kreeg ik bijna de hele bijsluiter bijwerkingen over mijn lichaam en geest geworpen. Dus hypnose… waarom niet? Ik kwam binnen bij een heel gewone, toffe vrouw die me het vertrouwen schonk om mee te stappen in deze vorm van bewustzijn. Ik moest een contractje tekenen en een dagboekje bijhouden over

volwassenen

Examens & faalangst

Faalangst… Voorheen was dit een erg abstract begrip voor mij en het heeft een hele tijd geduurd voor ik doorhad dat ik gevangen werd gehouden door faalangst. Vooral bij Statistiek, een gekende kwelgeest onder studenten. Toch begon ik 5 jaar geleden vol goede moed dit vak te blokken. Na 2 jaar, en dus 4 examenpogingen later, kwam ik tot de conclusie dat het me alleen niet zou lukken. Dus ik nam bijlessen. 2 examenpogingen later, alsook veel bijlessen later, stond ik nog steeds even ver. FAIL. Dit staat in grote letters op je puntenbrief. En zo voelde ik mij ook.

volwassenen

Alles was zwaar

ik was moe, zo moe. Alles was zwaar, ik weende voor niets. Ik sliep niet meer en nam slaappillen. Ik was al 6 maanden aan het rusten, de dokter zei dat ik een burnout had… ik ging naar de yoga en daar gaf iemand mij het kaartje van Katrien. 4 weken stond het kaartje op mijn kast. Gelukkig vond ik de moed om contact op te nemen. Want nu nog eens 6 maand later sta ik weer helemaal in mijn kracht. Katrien leerde me om mijn energie juist te gebruiken en grenzen te stellen. En vooral dat het niet PERFECT

volwassenen

Ik had een grote eetstoornis

Ik had een grote eetstoornis. Het lukte niet om rustig aan tafel te zitten en te genieten van een gezonde maaltijd. Alles dat niet perfect liep triggerde mij. En gaf mij een drang naar suiker, snoepgoed, chocolade…verschrikkelijk, de hele dag door! Die had ik nodig om er te staan, om zogenaamd kracht te krijgen, maar het ondermijnt uw hele systeem, en geeft vroeg of laat gezondheidsproblemen. Sinds ik bij Katrien ging, ben ik tot een groot besef gekomen dat ik mijn mentaal computertje diende te herprogrammeren. Door de hypnose is dit gelukt, heb ik weer innerlijke rust, en geen eetbuien

volwassenen

De angst na een hartaanval

Een hartaanval in de woestijn. 300km van het dichtsbijgelegen hospitaal is geen pretje, maar goede verzorging in het buitenland en een stent alhier hebben me fysiek terug in orde gekregen. Er had zich echter een stevige angst genesteld in mijn brein. Het onderbewustzijn was definitief geprogrammeerd om permanent in alerte toestand te zijn met angsten slapeloosheid tot gevolg. Na een lange weg van antidepressiva en angst onderdrukkers kwam ik heel toevallig Katrien tegen. Sceptisch eerst, maar toch met een positieve en receptieve ingesteldheid ben ik haar gaan opzoeken. Wat zoiets met je doet is wonderbaarlijk. Je leven herstart, het is

volwassenen

Ik had podiumvrees

Als violiste speel ik zowel in grote orkesten als kleine ensembles met jawel ‘podiumvrees’! Op een dag was het zo erg dat ik helemaal blokkeerde en niet kon spelen. Elk volgend optreden werd ik dan ook overmand door angst. Toen ging ik naar Katrien met mijn podiumangst en paniekaanvallen. Al snel kwamen we erachter waar het vandaan kwam. Ik zou dit nooit hebben ontdekt op een andere manier. En ik had al zoveel geprobeerd, gepraat en onderzocht. Na 3 sessies kan ik het een plek geven en weet ik hoe ik ermee om moet gaan. Je bent nooit uitgeleerd. Maar

volwassenen

Faalangst rijexamen

Vorig jaar kwam ik bij Katrien terecht om me voor te bereiden op m’n rijexamen. Ik was al 3 keer geweest. Maar door m’ n grote faalangst en stress lukte het maar niet. Na 2 sessies en de bijhorende directe technieken die Katrien me leerde om met zelfvertrouwen en rust dat examen te doen slaagde ik met GLANS. Daar ben ik Katrien tot op de dag van vandaag nog steeds dankbaar voor. Ik wens je nog heel veel succes met je praktijk. Je doet schitterende dingen! J. M. uit Mariakerke

volwassenen

Ik kreeg weer zelfvertrouwen

Na een auto-ongeluk, durfde ik niet meer te rijden. Dit beperkte mijn vrijheid enorm. Daarom besloot ik hypnotherapie te volgen. Katrien hielp me niet alleen om met zelfvertrouwen achter het stuur te zitten maar ook zelfvertrouwen te hebben op andere vlakken van mijn leven. Ze leerde me loslaten wat ik niet langer nodig had. Het is moeilijk om het gevoel te beschrijven dat nog steeds nazindert maar ik heb mijn kracht terug gevonden. Dankjewel Katrien om me weer in mezelf te laten geloven. L.V.P. uit Mariakerke

volwassenen

Slapen zonder slaappil

Ik wou je laten weten dat ik nu al bijna 2 maanden zonder slaappil slaap! Ik slaap diep en zalig. Ik ben zo ontzettend blij. Ik merk ook de kracht in mij. Ik ben uiteraard nog vatbaar voor alles wat rond mij gebeurt, maar ik kan mezelf resetten of hoe moet ik dat noemen. Ik voel ook dat ik meer kan jobgewijs, dat er meer in me zit. Dat durven toegeven en mezelf meer op waarde schatten dat is pas sinds de hypnotherapie bij jou. Als mijn energie wegvalt dan doe ik de oefening die je me gegeven hebt. Dan

kinderen

Eetproblemen bij mijn kind

We willen je hartelijk danken voor de behandeling van mijn dochter. Het probleem bij de wortel (de oorzaak) te genezen. Wat op overgewicht lijkt bij een twaalfjarige, lijkt in de eerste plaats geen ziekte maar als het uit de hand loopt als puber kunnen er wel ernstige gezondheidsproblemen aan vast hangen. Hormonale onregelmatigheid, gemoedstoestand gaat achteruit, er wordt uit compensatie meer gegeten, zelfvertrouwen ebt weg en er wordt vooral niks tegen papa of mama gezegd. De stap zetten naar deze methode van behandelen was voor mij als moeder moeilijker dan de behandeling voor m’n dochter zelf. Toch, het klikte van

volwassenen

Examens en faalangst

Nog niet zo lang geleden heb je X behandeld ivm haar faalangst. Ondertussen heeft ze haar eerste blok- en examenperiode achter de rug en ze heeft dit goed doorstaan. Enkel bij haar examen economie is ze de mist in gegaan. Ze had de volgende dag ook examen en ze heeft zich wonderwel direct herpakt en is er volledig voor gegaan. En met succes. Ze is op 9 van de 10 examens geslaagd, enkel dus economie terug in augustus. We zijn super fier en trots op haar, met dit resultaat en vooral ook met de manier waarop. Dus oprecht vanuit ons

volwassenen

Bloosangst is mijn probleem

Op facebook had ik bij één van mijn vrienden Katrien haar site zien passeren en ik dacht meteen van “dat is nu iets dat ik wil proberen”. Ik luisterde naar mijn buikgevoel en belde meteen voor een afspraak. Bloosangst was namelijk mijn probleem. Al sinds mijn kindertijd had ik er last van. De basis daarvan ligt natuurlijk aan een tekort van zelfvertrouwen. Mijn bloosangst was de laatste jaren zo erg toegenomen dat ik met moeite aan een kassa kon staan zonder rood te worden. Ik wist dat het tussen mijn oren zat en ik wou en moest er vanaf! Katrien

volwassenen

Ik keerde mijn angsten de rug toe

Ik dank al mijn leermeesters die reeds mijn pad zijn gekruist, maar in het bijzonder ‘Katrien’! Zij kwam op een moment dat ik mij heel eenzaam voelde. Angst en pijn hadden ‘mijn plaats’ ingenomen alsof ‘IK’ niet meer bestond. Ik kon niet meer groeien, zat helemaal vast. Katrien leerde me terug ontspannen om zo opnieuw de bovenhand te krijgen en mijn angsten de rug toe te keren. De oefeningen die ik heb meegekregen zijn als een verborgen schat waar ik enkel de sleutel van heb, die ene chocotoff in jouw broekzak die je terugvindt wanneer je een onweerstaanbare drang hebt

volwassenen

Pijn is al jaren in mijn leven

Lieve lieve Katrien, 2019. Wat ooit begon met prikkelbare darm syndroom op mijn 12e groeide met de jaren uit tot fibromyalgie ,spasmofeli,cryptotetanie,chronisch hyperventileren,overactieve blaas,voedselintoleranties. De klassieke geneeskunde had als enig antwoordt het platleggen van de pijn met anti depressiva wat in het begin zalig was maar na een tijd een nachtmerrie werd. ik had geen emoties meer sliep de hele dag en nacht was kortom veranderd in een plant. Na een hele zware afkickperiode ben ik op zoek gegaan naar een zachtere aanpak en via mijn huisarts ( die ik heel dankbaar ben) terecht gekomen bij Katrien. Toen ik me

volwassenen

Hypnotherapie getuigenis burn out

Dag Katrien, Na 20 jaar werken in de zorgverlening en ‘moederen’ in mijn eigen gezin was ik uitgezorgd. Het kooltje was opgebrand, burned out… Ik leefde op automatische piloot, deed alles ‘omdat het moest’, werd zeer emotioneel thuis, negatief en zuur naar mijn omgeving toe en had nergens echt ‘goesting’ voor. Het enige gevoel dat ik echt voelde was dat ik er alleen voor stond, dat ik verantwoordelijk was voor het welzijn en het geluk van mijn man, kinderen, vriendinnen, cliënten,… en dat er niemand was die zorg draagt voor mij (wat niet overeenkomt met de realiteit). En toen kwam

kinderen

Jaloezie tgov. zus

Extreme jaloezie tegenover zijn kleine zus, zorgde voor zoveel spanningen en stress in ons gezin… . Tegelijk was S soms bang (bijvoorbeeld om te gaan slapen). Hij wou dan dat ik bij hem sliep. S gaat op z’n gemak naar bed, maar vooral de relatie met z’n zus is zoveel beter. Alleen als ze zijn fantastische legowerken stuk maakt wordt het hem teveel. Je zou van minder denken we dan. Merci Katrien! S, jongen 10 jaar, Lokeren

kinderen

Woedeaanvallen

M’n zoontje kreeg meer en meer woedeaanvallen. De scheiding, nu 2 jaar geleden met veel spanningen hebben hem zo veranderd. Katrien vertelde me dat dat helemaal normaal is. Dat hij nood heeft om zich terug veilig te voelen. Diep vanuit zijn onderbewuste. Toen ik hem kwam halen na de eerste sessie zag ik hem zo schoon lachen. Toonde me een prachtige veer, die boven z’n bed moest hangen. Elke ochtend en avond strijkt hij met z’n vingers over z’n veer. Na twee sessies geen woedeuitbarstingen meer. Hij kan nog wel eens kwaad zijn op z’n kleine broer, als die het